ЗОЖнику на заметку

Если вы носите на руке или пальце прибор, который по ночам что-то там меряет, а потом в аппе на телефоне показывается некое значение в миллисекундах, именуемое HRV (Heart Rate Variability), то вот вам:

https://www.whoop.com/us/en/thelocker/what-is-a-good-hrv/



Мне особо хвастаться нечем, но я вроде выше медианы.